小凱雜貨鋪

開會時提到一些法律問題
說著說著就講到之前一位同事在伯朗咖啡用完餐後
下樓梯不小心跌了一跤
之後造成有一陣子行動不便
連她最喜愛的高跟鞋都沒辦法穿
所以她就和「伯朗咖啡」協商
結果「伯朗咖啡」很阿莎力的給了五萬元當作精神賠償以及醫療費的支付

此時，另一位同事也跳出來說話
她剛買了一條新皮褲
結果被椅子勾破
她去向服務生反應
原本只是去提醒他們以後要注意一下而已
想不到 ~
店長出面了
而且就當場賠償褲子的價錢，並給了幾張咖啡卷
一點都不囉唆

我覺得相較其他的店
伯朗咖啡真的很棒
不僅地方寬敞
而且又可以免費上網，並提供插座
一點都不小氣哦！

畢生清廉自持、有「陳青天」美譽的法務部前部長陳定南，昨天下午因肺腺癌病逝台大醫院，得年63歲

看到這一則消息，我真的是極為震驚

陳定南是民進黨清廉的標竿人物
他在包括宜蘭縣長、立委和法務部長的25年從政生涯中，耿介簡樸、嚴以律己

今年初，他住進醫院治療癌症，展現對抗病魔的堅強意志，還成立了「早安！死神」部落格，坦然和死神對話

陳定南的遺囑要求在72小時內火化、不設靈堂、不辦公祭，大部分骨灰回歸宜蘭大地，小部分與列祖列宗合葬

據前年陳定南部長任內最後一次財產申報資料顯示，他除了繼承的土地，有九百多萬元存款，沒有房屋和任何一張股票

唉，相較之下
最近鬧的沸沸騰騰的貪污案
那位當事人真的要好好的檢討一下
陳青天的離去，帶給我們的是正面的回憶
希望你也要給自己台階下
不要在那裡讓人看笑話了

今天打了一整天的球

我們出沒的地點都是在民權大橋下的「觀山」公園
早上在這裡打慢壘的人真是一堆啊
放眼看去
整個大草地都是人

不過到中午之後，整個場地就變的冷清許多
與早上那種喧鬧的感覺比較
似乎是進了深山，非常的寧靜

才四點半，可是秋天的午後，已經讓我們看不清楚球了
於是大家解散回家休息

回程的路上，突然念頭一轉
我繞道大佳河濱公園

可是呢，這裡真是恐怖
停車場是車滿為患，甚至都還有路邊就隨地停車的車子
車子開到這，都還會小小的塞車呢

我真是不解？
「觀山公園」與「大佳公園」就在隔壁
為何大家要一昧的在此湊熱鬧呢？

不是吃整隻羊哦
這要感謝麵筋大德
從對岸祖國寄來的小肥羊湯底

它有分辣與不辣的口感
我們今天是煮不辣的

海豚買了一堆的食材，有：
蝦子、金針菇、蛋餃、杏鮑菇、魚板、豆皮…….

味道有點酸酸的，與台灣火鍋的口味是截然不同的
不過口味有點鹹
海豚說我們放太多湯底了，下一次放半包就好了
不過還是很好吃呢！

今天剩下了一些湯
明天可以繼續煮麵來吃~

早上出門上班前，看到這一則新聞~

一位年輕人對著鏡頭說：
「王建民的簽名會，動輒要一萬元以上，這叫我們剛出社會，月薪只有兩三萬元的年輕人如何負擔………….？」

我是覺得很奇怪啦？

王建民的價碼是美國大聯盟的規定
每一位球星的公開場合都是有「訂價」的
這是無可爭議的

何況，你如果負擔不起的話，就不要去參加嘛！
政府是有強迫你去參加活動嗎？
這本來就是量力而為的事情，何必搞的如此複雜？

飲料店街頭林立，一家一家的開
但是，小心哦！
喝含糖飲料，當心會傷肝！

德國最新的研究指出，長期攝取含糖飲料的民眾，容易出現脂肪肝
500c.c.的含糖飲料，一個星期不能超過五杯

至於無糖飲料也含有咖啡因，小朋友不適合，大人喝過量一樣會傷腎

市面上各式各樣的含糖飲料，幾乎全添加了會對肝臟造成負擔的色素和防腐劑

坊間的特調飲料，因常常含有過多奶精，裡頭的反式脂肪酸更容易引發心血管疾病

如果讓正在發育的孩童長期攝取，後果不堪設想
小朋友會比較容易感冒、咳嗽、喉嚨痛
還有就是說，他們的智力發展會比較差

所以說啊，想喝出健康，沒什麼比的上天然的白開水哦

新聞說有位太太自女兒今年出生後
就給女兒喝台灣必治妥施貴寶公司的優生水解嬰兒奶粉
但常發現奶瓶底有黑色顆粒物沉澱
直至十月十三日看見罐內奶粉表層有黑色顆粒及銀灰色片狀物
即送台灣檢驗科技公司化驗
結果發現約含百分之二的錫，懷疑是電鍍物脫落導致

營養師謝宜芳指錫是會長期累積的毒物
通常來自空氣或罐裝污染
國外動物實驗發現會造成鋅、鐵代謝問題
雖會隨糞便排出體外
但嬰兒奶粉應加強把關
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑研判此應是低毒性無機錫
只會在酸性及高溫下釋出有毒物質
症狀多是腸胃炎
文獻並無人因錫中毒喪命

不過為了安全起見
還是要選擇像易開罐一樣，方便開啟的奶粉
像我喜歡喝的「克X奶粉」就沒有這類的困擾哦！

球隊在MSN的社群有一個網站，是隊友平時交流的地方
Scott最近因為工作較忙，於是留言說想休息一陣

想不到竟然有一個自稱「判官」的傢伙
他就開始寫了一段話，大意是：

Scott，你就是愛喝酒又偷懶嘛，幹什麼給自己那麼多藉口，你乾脆就退隊算了。
另外的XXX，乾脆你也領一領離隊申請書，一起走算了……

搞屁，你來亂的啊，隊長我都沒說話了，你嘮叨什麼？

隨後一群隊友上網討伐，議論紛紛這位「判官」究竟何方神聖？

之後呢，他把「判官」的暱稱改為「仲裁者」，又說了一堆：

我不是想匿名啦！我是不知如何設定啦！……………….我只是表達我的想法………如果大家都不能接受的話，那我離隊算了…………

最好啦！設定什麼？寫上你的名字不就好了
今天大家不是不認同你
而是你用了匿名，然後就開始大叫，有誰會信服你呢？
最好你退隊算了，簡直就是來搞破壞的嘛！！！！

台灣的連續劇
只有慈濟的大愛劇場才可以吸引我的目光

第一次接觸大愛劇場是「草山春暉」
是敘述高家四兄弟的故事
不但是劇情張力，就連演員都是一時之選，至今仍是念念不忘

而目前撥出的「生命圓舞曲」，更是令我深深的著迷
尤其它發生的地點就在我小時候長大的地方－歸綏街一帶~
主角就讀的學校－雙蓮國小 ~ 也是我的母校 ~
這又讓我多了一份親切感

飾演主角「勝勝」與「昭昭」的童星更是可愛極了
我真的很愛這部戲
推薦大家一起欣賞哦！

我們家的客廳，每隔一陣子就會堆滿一堆的東西
要整理嘛 ~ 有時下班都粉累了 ~ 碰都不想碰
只能偶爾利用一個白天的時間，把地板擦一擦，稍微的整理一下
不過有一個方法，能夠使我們家的客廳快速變得寬敞哦

那就是 ~

常常找朋友來家裏玩啦！

只要有朋友要來我們家
當天我們家的客廳一定會變得非常的乾淨與舒服
可是這樣的光景通常只能維持個一兩天
之後 ~ 先前消失的雜物，又會慢慢的出現了

所以，朋友們 ~
多來我們家玩吧！！

原本晚上要去運動的
臨時去書局晃了一下
後來想說書局還離延吉街的「禎記館」蠻近的
於是便順道過去打包了一份「麻辣鍋底麵」

此時突然發現路口有一家炸雞排店，店門口很多人在排隊
此時貪念就出現了，很想去給它品嘗一下
趁著等麵的同時，我的邪念戰勝了正念，所以就跑了過去

想不到，他們的生意真的很好，雞排全都賣完了
可是我想吃雞排的慾念一但被挑起，擋都擋不住了
所以拿了麵，在回家的路上，我就四處去尋找雞排店

最後呢，在延平北路的夜市買了一塊「豪大炸雞排」
回到家，已經八點半了
大啖了一碗麵還有一塊雞排~
唉，也不用運動了
算了，今天就放縱自己一下下吧！

星期五才買的電腦
回來安裝軟體時，就一直當機
所以同事星期六下午就特地跑一趟經銷商
（同事特地下午去，因為她怕一早去，人家剛開店會有晦氣~真是貼心）
工程師測了一下，覺得可能是新裝的記憶體的問題
所以換了一個新的

事情似乎就結束了
其實不然~

同事回家後，使用到一半時，電腦突然漏電
她趕緊再將電腦抱回店家去，希望能換一台
可是當場測試了半天，都沒有漏電的現象
廠商是不大願意換的啦！
可是他們願意將電腦送回「IBM」原廠
若是都沒有問題，他們是不能換的

站在消費者的立場，漏過電的電腦會有人想再使用嗎？
何況只是買了一天~
再者，這次檢測若是沒有問題
他們能擔保下次不會有類似的行為發生嗎？或是傷害到人的問題嗎？

IBM啊，IBM，你們不要毀了自己的信譽啊！
這麼一個大牌子
不要這麼小眼睛好嗎？
我們已經去客服反應了
若是這兩天，你們再這麼不阿莎力的話~
我們可要繼續下個動作囉!!!

薇靖懷了雙胞胎
目前在竹北的東元醫院安胎
早上特地過去探望他們

中午時，子筠帶我們去「十一街麵食館」用餐
門口可見絡繹不絕的人潮

典雅的店面看來非常古樸
雖然是台灣的傳統小吃
可是卻也有一些歐式自助餐的感覺哦

這裡是採半自助式的
小菜、調味料、餐具…都整整齊齊的擺設
忙著包餃子的員工則坐在開放式的桌旁忙碌著

這家麵食館是以招牌的「葫瓜水餃」打響了名號
「葫瓜水餃」以葫瓜為餡，吃起來有淡淡的清香且不膩

我們點了水餃、蒜泥白肉、日式炸豆腐還有滷三菇，另外又加了一份海鮮炒麵
兩個人就吃了這一堆
肚子都漲死了
不過希望下次還能再來吃吃別樣菜！

「曾大夫」已經一陣子沒有出現了
因為最近跟著海豚一起吃中藥
所以就很少過去

可是由於手傷的問題
原本是想在中醫診所看診，還可以申請保險理賠
可是兩個星期了
復原的速度很慢
所以就乾脆自費去找曾大夫了
反正他貼一塊膏藥，頂多一百元、兩百元而已

習慣性的，我都會讓他先把脈（這可是免費的哦！）
後來，我跟他說，我的手不舒服，能否請他幫我看一下~
他說了一句：「我剛把脈的時候，發現你的手應該受傷一陣子了！」
（真神，還好他沒有說：「是不是別的地方看不好，所以才過來的啊？」）

然後他就稍微幫我的手「橋」了一下，給了我兩塊貼布
我說：「這樣就好了嗎？」
曾大夫：「可以了，而且我剛剛開的藥方就有幫你活絡經脈的處方」

我都沒說什麼，可是他竟然都掌握一切了
另外，他給藥布，是不收費的哦
哎呀，真是一位好神醫啊！！！

三個同事都同時要換電腦
於是我約了海豚一起去（因為她極會ㄠ東西的）

店家位於八德路上的彩虹資訊廣場內
因為之前海豚的NB是在裡面選購
而後來我們家的桌上型電腦也是和同一家買的
其實也是覺得們的服務還蠻不錯，才會持續去消費
（服務業不都是如此嗎？價格因素是其次，感覺好才是重點）

我們這次看了兩台IBM和一台ASUS
由於同事堅持要最新的硬體設備
因此在決定機種時就費了一番功夫

接著開始ㄠ贈品
海豚幫同事各ㄠ了一個1GB的隨身碟和兩組的DVD燒錄片
這當中的過程，我們又和店家拉鋸了一段時間
最後終究是顧客獲得最後的勝利
我真是佩服
一般來說，我是不大會殺價的
只要價錢能接受，我就付錢了

今天的採購從早上的十一點一直到下午的四點
嘿嘿！夠厲害了吧！

這個道理大家都知道
可是我真的受惠了

兩個星期前
可能是伏地挺身做的太激烈
因此第二天手就舉不起來，好像是拉傷了
可是人就賤嘛！愈是痛，愈是想去碰
所以我就到健身房的SPA池泡熱水
這時將全身浸到水中，慢慢的活動我的手
果然疼痛感就不是那麼的明顯了

泡泡水後，真的感覺舒服多了
可是還是要去看醫生，如此雙管齊下，效果才會更好！

今天凌晨約兩點半的時候起床上洗手間，之後就睡不著了
晃來晃去
先拿了一本書來看
之後再把電視打開
就這麼一直轉台，好像也沒什麼節目可以看
真是痛苦啊！

而這時的我又不想做任何的事
就這麼熬到了四點，終於有點睡意了
趕緊爬回床上…

五點鐘，起來看了一次手錶
六點鐘，鬧鐘響了
好吧！就起床了

不過今天一整天精神都不是很好
一直處於恍惚的狀態當中……………

最近早上都很早起床，大概六點左右吧
以往一起床，總是約八點了
此時就要趕著盥洗、整理公事包…一堆雜事
並和一群的汽、機車趕著上班 ~

早起的好處呢 ~
我可以慢慢的先享用早餐
不疾不徐的出門
再到公司附近的小公園坐一下

其實可以發現公園裡的人還真多
有打羽球的、團體做操的，還會有人獨自在練習舞步的…

之後再慢慢的逛到公司
這時公司只有小貓兩三隻
正好可以安靜的整理一些資料 ~

哇！早起真好…………..

客戶的基金獲利不錯
辦理部分終止，贖回一部分的現金

上星期二，公司已經將錢匯進她的戶頭了

星期四的時候，她打電話來說，她去郵局刷存摺，可是錢卻沒有進來
我隨即問公司，公司查了一下，確定錢已經會到郵局，而且也沒有被退回的紀錄
再度聯絡客戶，可是她很堅定的說，她還刷了兩次本子 ~
「第一次沒放好，機器有點問題」，刷第二次，根本就沒有錢匯進來…

「那我們再等一天好了，或許是郵局作業的問題，如果星期五還是沒看到錢，我會請公司和郵局查證的」，我說

結果星期五晚上，客戶又打電話來了，她還是沒看到錢…

今天一早，我聯絡公司，請公司再確認一下
之後公司回電，結果是錢匯了，而且也知道客戶有刷過本子…

下午親自跑到客戶那邊
我一到的時候，她笑笑的說，錢她領了…
而之所以本子一直沒出現金額，應該是第一次她沒把本子放好，以致於機器沒有刷過去…

哇勒….折騰了半天….不過事情解決了就好 ~

五點半就起床了
整理一下東西
喝一杯的牛奶加高蛋白，就出發前往市政府了

六點半，市府前廣場已是人生鼎沸了
要先去報到，並拿排汗衫
衣服的樣式很簡單，可是那是我喜歡的樣子哦 ~

簡單做個暖身操
再加上路跑一貫都會由健身中心的教練來一段熱身的帶領下
七點開始起跑

今天的距離不長，只有3 KM
我們沿著仁愛路一直跑到安和路口，再折返市府廣場
可是由於約有兩萬多人吧
因此整條路上幾乎是大家在散步
有時必須跑到人行道上
才能夠感受到跑步的快感

不過，我覺得那是一種參與感啦！
享受一群人運動的感覺、享受清晨的空氣
而且，一天的精神及心情都會很好哦！