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這個道理大家都知道
可是我真的受惠了
兩個星期前
可能是伏地挺身做的太激烈
因此第二天手就舉不起來，好像是拉傷了
可是人就賤嘛！愈是痛，愈是想去碰
所以我就到健身房的SPA池泡熱水
這時將全身浸到水中，慢慢的活動我的手
果然疼痛感就不是那麼的明顯了
泡泡水後，真的感覺舒服多了
可是還是要去看醫生，如此雙管齊下，效果才會更好！
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- Oct 19 Thu 2006 10:19
水是最好的物理治療師
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