看完之後,請再次檢視一次自己的醫療險到底完不完整
我知道, 百分之一百零一的人都會說自己買過醫療險了,
可是, 你買的醫療險真的實用嗎?
以前買保險很簡單,
一份主約壽險, 附加日額 2000元的住院醫療險應該就夠了,
因為有病就去住院, 住到病治到好再出院, 所以住院醫療險都可以賠得不錯,
如果治不好呢? 那就等著賠壽險囉!
可是慢慢隨著醫療的進步, 加上二代健保DRGs的實施,
很多以往需要住院的情況已經在門診就可以處理掉, 而且住院天數也大幅下降,
以癌症來說,以前做化學治療都可以在醫院住上好幾天, 但是現在只須花幾個鐘頭就可以出院了,
這時, 您的住院醫療完全賠不到,
您需要的是罹病時可以一次給付型的保險, 這筆錢可以先讓您安心的處理後續照護的問題,
而不會在罹病的當下還想著錢的問題
此外醫療雜費的額度也是很重要, 現在的醫療很多都需要自費項目, 如果雜費額度愈高,
您可以選擇的機會就更多, 當然, 醫療的品質就更好了!
如果您的身邊沒有保險顧問的話, 也歡迎大家一起討論, 當然也可以免費幫您的保單做健診哦!
最近辦文件需要用到駕照,可是我看了一下我的汽機車駕照都過期了耶,
不過今天看到新聞,汽機車駕照7月1日起將免換發，一照可用終身,
真的是太好了,省去我再跑一趟監理所了,
不過,職業駕駛執照仍須定期換照，
外國人、中港澳居民或台灣無戶籍的國民，考領、換領汽車駕照，也維持定期換照哦
今天是大年初三,
習慣上,過年期間,我一定會找一天回田尾看外婆,
早上六點多起床,整理一下,七點多出門,
來到中部的第一站,
當然是員林的第一市場囉,
我記得小時候,每當媽媽帶我們回來時,
都會去吃一碗好吃的拉仔麵,(應該就是北部的切仔麵啦)
而且相較於北部濕冷的天氣,
中部的天氣好到爆,
陽光普照,都開始流汗了呢,
員林的街道,就是那麼的有味道
回到我們田尾的三合院,
這裡是我小時候的回憶,
熟悉的廣場,熟悉的小路,
每次回來,就很想一直待在這裡,不想離開,
我喜歡當田尾人,勝過於當台北人啊!
好久沒有破病的情況了
3/5(六)~下午去打球的時候只覺得揮棒狀況不佳，但不覺得生病。
3/6(日)~早上打球時，手腕不甚舒服，但不以為意。
3/7(一)~一早起床全身痠痛，覺得應該是運動所產生的肌肉痠痛。
3/8(二)~情況未改善，而且警覺到應該是有點感冒，體溫維持在36~37.5左右。
3/9(三)~終於捱到晚上去針灸了，跟老師報告狀況，然後就任由老師處置。
3/10(四)~狀況有改善，但是我發現手腳嚴重水腫，鞋子都穿不下去。
3/11(五)~繼續擺爛，不予理會。
3/12(六)~決定再去找老師針灸，徹底改善水腫問題，針灸完後，水腫漸漸消去。
3/13(日)~身體的不適感已經消失，趁著好天氣，下午去體育場快走一小時。
3/14(一)~元氣持續恢復當中。
目前身體狀況已恢復到九成九了，希望能早日恢復百分百的健康！
前幾天看到新聞，由於ETC的使用率未達目標，因此遠通決定於十月底推出一年的體驗期，想使用的民眾可以透過通路登記，並利用手機儲值金額後便可以上路啦。
很清楚的一則報導，但是這兩天高速公路上卻大量增加「誤闖」ETC車道的民眾，難道大家聽消息都是聽一半的嗎？而且也不弄清楚遊戲規則就急著去體驗，是要政府透過攝影機拍下車子的車牌後再寄通知收錢嗎？
做任何事情，多一點耐心，多一分思考，一切一切都會更完美的。
上個月在西門町萬年大樓買了一個手提袋
不貴啦，特價一千元有找
不過只背了幾次之後
手提的部份竟然斷了一條
太誇張了！
於是，找了一天去萬年
看她們要如何處理
沒想到
商家的小姐就竟然跟我說
「很抱歉哦，我們的保固只有一星期（因為我跟她說包包只買兩星期），你已經超過期限了，我們無法換一個給你…」
然後又說，我們這一款也沒貨了，要換也沒辦法…（她說的還蠻心虛的）
我又問：「那是不是可以給我廠商的資料？我直接找廠商」
店員又推拖這些貨都是店長進的，而且店長人在國外，根本沒辦法連絡
但是她剛剛才跟店長通電話，問說要如何處理…
所以結論就是她要我自己去找修理包包的縫一下
我不是真的要她們賠償
只是想要看她們要怎麼處理客人的客訴問題
不過我拿去縫提帶也花了250呢！
昨天是「ING台北國際馬拉松」報名的最後一天
之所以會拖到最後一天
是我一直在考慮是要報名10公里還是21公里組
因為前一陣子真的是龍體欠安
怕21公里跑下來，身體也掛了
不過經過這一段時間的調養之後
身體狀況好多了
再加上我們家又被「富邦」併購
也許今年的「ING」是最後一次冠名了
所以在時間截止前
狠下心來
就21公里啦
（其實我是為了完跑有一條浴巾和獎牌啦）
（這件事被老婆一直笑）
（為了一條沒價值的浴巾去賣命）
（可是我說~這是一種榮譽啦！呵呵）
接下來呢
就要開始練跑了
剩下大約一個月的時間
要盡量抽出時間來練習
希望這次能有好表現呢！
今天看到網路新聞
震驚了一下~
這不會是真的吧！
黎礎寧是「星光三班」中，我最欣賞的選手
除了外型甜美之外
她的歌聲往往都能夠打動著我
尤其是她唱抒情歌時
所散發出來的魅力
真的是很美的
24歲~
好年輕啊！
但是竟然衝不出感情這一關
好傻、好笨
只為了一個人
而傷了多少關心她的家人及朋友
礎寧~好走
願妳在天上也能唱出一首首好聽的歌
相信機車族都有這樣的經驗~
騎車騎到一半時
突然一輛烏賊車就在旁邊
它所排放的白煙
真是讓大家趕緊閃避
只見它的週遭就讓出一個空間
沒有人車趕接近
星期天看到電視廣告
說我們可以去檢舉烏賊車哦
如果是上網的話
可以到這裡來~
http://polcar.epa.gov.tw/public/pub1_1.asp?IdenNo=
如果您是很「雞婆」的人呢（我就是）
以後路上看到烏賊車時
記得要記下車號
上網檢舉
這可是為我們的環境盡一份心力哦！
以95年度家庭收支調查來看，平均每戶每年消費支出為71萬元，生活費、電費、交通費約占42％、萬元。若能省下20％，代表每年至少可以省下6萬元。
一 家3口住在大安國宅的大學教授張宜煌，住家面積30坪，是典型台北中產階級的住屋型態。2007年3月到4月，他們電費用量是870度，在經過節能改裝 後，今年3月到4月的電費降為700度，以1度約2.5元來計算，比去年同期節省的電費。若以7月之後電費調漲13%計算，預估盛夏的省電幅度可以挑戰 30%。
張宜煌究竟做了什麼居家節能改裝？其實他只做了一件事，就是將原有的照明燈具全部改成省電燈具，就輕鬆達到省電20%效果。
場景轉到汐止，會計師王鼎立夫婦全家共5口人，住在約40坪的大樓內，在台達電文教基金會指導居家節能改裝後，今年3月到4月的電費比去年同期省下超過30%。除了更換照明燈具外，王鼎立還加做居家隔熱與電源總控制開關，省電效果更好。
台達電節能改造團專家顧問林學淵表示，台灣一般住家主要的用電來源是照明占成5，空調占4成（以年度用電計）。如果要有系統、效率的進行省電，就得先從改善家裡的照明設備及提升冷氣效率著手。做到這兩部分，就可以達到省電30%的目標。
如果還想更進一步省更多，那麼提高家電設備的使用功率以及減少待機電源則是下一步省電計畫的重點。
居家節能到底要怎麼做？建議依照以下4大招數，循序漸進完成。
招數1》更換燈具，控管電費增加
林學淵分析，現在居家為營造唯美氣氛，而大量使用燈泡及鹵素燈，但這往往是家中照明電費大增的來源。目前，傳統白熾燈泡、鹵素燈以及日光燈都有其他省電照明替代方案，而且省電燈具不但省電，對人體健康也較有利。
招數2》隔熱、多種植物，降低房子蓄熱
改用省電燈具還不夠，降低房子的「蓄熱」，也是重點。林學淵指出，鋼筋水泥房子中午會吸熱，然後到傍晚5、6點時，熱量會傳到室內，因此，下班後回家，家裡恰巧是一個蓄熱的大火爐，這時候冷氣機須持續抵抗進入室內的熱量而不停運轉，自然會比較耗電。
有人建議更換變頻式冷氣，但專家認為，除非冷氣壽命已到，否則要提高冷氣運轉效率，應先從改善居家通風、做好隔熱措施，如此才能達到成本低、又省電的目的。
招數3》電器沒有節能標章，盡量少用
根據經濟部能源局公布的資料，統計每年前大耗電電器分別是：冷氣、開飲機、電冰箱、電腦跟電視。若家中浴室使用電熱水器，那麼這也是屬於高耗電用品。
要省電，還得使用省電電器，以冷氣來說，可以選擇高EER值（Energy Efficiency Ratio，能源效率比值＝冷氣能力∕耗電電力）；而電冰箱的選購則看高EF值（Energy Factor，能源因素）為主。
對 一般人來說，要理解電器產品的EER值或EF值很困難。不過，現在經濟部能源局推動電器節能標章，由政府測試坊間各類型電器，以檢查是否合於節能標準，若 通過檢查，該品牌該機型機器即可獲得節能標章，一般民眾選購可以此為參考。據能源局統計，使用這些節能電器，平均可以省下15%的電力。
招數4》避免待機耗電，加裝電源總開關
電器的種類日漸新穎，也新增定時、計時、遙控、恆溫等多樣功能，但這些功能除了增加能源消耗之外，也會讓電器即使在不使用的狀態下，只要未拔掉插頭仍然消耗電能。
據調查研究發現，因為未拔掉插頭所浪費的電力（待機電力）占家中總耗電量的10％左右。除了家中須小時使用的設備外，其他電器不持續使用時，應將電源關掉或插頭拔掉，以節約用電減少電費支出。
如果嫌拔插頭太麻煩，可以在插座旁加裝電源開關或者使用省電開關插座，只要按一個按鈕，所有待機電源一次就切斷，非常方便。
台灣惠氏藥廠總裁王文德，期許自己是一個「激勵型」的領導人。他要求自己凡事用「激勵」取代「責備」，因為常激勵員工，能增加團隊自信與活力，帶動快樂的工作氛圍。
「人都是活在掌聲裡，」王文德認為，在企業裡，溝通是門重要功課，每個人都喜歡被讚賞的感覺，「激勵」便是促進領導人與員工和諧溝通的好方法。
日前在中華企經會主辦的研討會上，他分享多年前擔任台灣惠氏藥廠西藥事業處總經理時，用「激勵」帶動員工士氣，獲得正面回饋的故事。
王文德說，那時候的他，每三個月都要進行例行的員工績效評估，一次意外發現，原本一位業績很好的業務人員，表現忽然一落千丈。疑惑之餘，他找來那位同事，詢問到底是哪裡出了狀況。
一問之下發現，原來是這位同事日前調動負責的銷售區域，一時還未掌握客戶特性，訂單自然不如預期。了解原因後，王文德沒有責怪他，只拍拍他的肩膀說：「命運不是天生也不是遺傳，每個人都要不斷尋找，為自己增值的方法。」
原以為難逃被解雇命運的這名員工，感受到總經理對自己的期待，便憤發圖強，下一個月，業績馬上衝到前三名。
王文德也常藉機會教育，激勵員工。他說，台灣惠氏的辦公室，特別設計一個旋轉樓梯，和員工一起上樓梯時，他會問：「你覺得接下來的路，會直接碰觸到牆壁，還是會接到另一個空間呢？」
他說，人在面臨困境時，往前看去，總以為前方的路，似乎已到了盡頭，卻都忘了只要轉個彎，下一個路口，又是另一個康莊大道。
經常激勵別人，王文德也不忘激勵自己，凡事要正面看待，遇到困難時，就告訴自己「我思，我行！我行！」如此，雖身負一家公司的經營重責，他卻從來不覺得累，他笑說：「我到現在，每個早晨都還是覺得，自己對工作充滿熱情，好像是昨天才剛被任命為總裁呢！」
福特汽車的這支廣告
內容是沒什印象啦
但是「Free Loop」這首歌卻是可以朗朗上口的
第一次認識這一位歌手是上週六無意間看到金曲獎的頒獎典禮
他就演唱「Free Loop」和「Bad Day」這兩首歌
而且我都還蠻喜歡的
今天上了You to be
下載了這兩首MV
真的很不錯哦
今天要跟著子容老師上妙法寺
一群人早上九點在紅樹林的捷運站碰頭
然後我們開車往三芝的方向走
大約在20KM處右轉上山
我們終於到達妙法寺了
一到寺中
先去向師父燒香拜拜
隨即阿母要大家用最輕鬆的姿勢－或坐或躺
她要幫大家催眠
並且讓大家放鬆
然後呢
有四位師姐會透過菩薩
來幫大家解決問題
不過這說來蠻奇妙的
其中一位師姐因為本身的自信不夠
一直無法用白話將菩薩的話語表達出來
所以她就一直非常的自責
其他師姐看了
有的就過來幫忙
而且她們都還是用「神語」在溝通呢
真是令我大開眼見啊
最後
一位老師幫我們一一的收驚
以及阿母的「加持」
我們就結束今天的妙法寺之旅囉！
DUNKIN’ DONUTS 今天開幕
地點就在我們公司的樓下
早上已經先有同事去採購了
最有趣的應該是中午吧
為了促銷
店家舉辦九宮格與喝可樂比賽
我們同事就一群去湊熱鬧
一開始真的是蠻冷清的
靠著我們的邀喝
場子漸漸熱了起來
參加喝可樂的全是我們自己人
緊接著是去玩九宮格
也就是OOXX啦
可是一開始採輪流方式
這樣頂多平手，也不可能有嬴的機會
於是我們就強迫她們改規則
用猜拳來決定誰來放格子
再加上我們會「威脅」她們要放水
於是每個人都是滿載而歸啊！
其實店家也是樂的很啊
因為由於我們的撐場
湊熱鬧的人愈來愈多
無形中也增加一堆人氣
我們這一群人可真會玩啊
今天心血來潮
突然想在家裡煮麻辣鍋
所以就到全聯去採購
買了一堆東西後去結帳
我臨時起意，身上也沒帶錢，只有一張信用卡
想不到全聯竟然不能刷卡
我就故意問：哇！那怎麼辦
櫃檯小姐也酷酷的回答：那就作廢啊！
於是我就悻悻然的離開了
原來全聯不收信用卡
那還便利個OOXX啊
今天一早先到福岡巨蛋「照相」
唉！
原本想大肆採購棒球商品的
只是呢
商品城十點開門
我們九點五十分就要往機場出發了
只能望著裡面的商品流口水了
再見了 ~ 福岡
下次可就要來自助行囉！
今天的行程就比較走馬看花了
第一站是別府海地獄
不過它就像是台灣的地熱谷一般
第二站是湯布院
逛逛附近的民俗村
中午到 SAPPORO啤酒廠旁的餐廳用餐
順道一提
我們昨天有過來參觀SAPPORO的啤酒廠哦
除了享用免費的生啤酒之外
還有豔福呢
用完午餐
下午的行程就是天守閣
吃了一個當地的名產「梅餅」
幫海豚求了一個學業順利的籤
中途還有小插曲哦
我們還有遇到日本的綜藝節目在錄影耶
晚上就往福岡市區去了
吃完晚餐就是自由活動
嘿嘿，這是我最愛的shopping時間了
逛了附近的百貨公司
原本想嚐嚐博多運河旁路邊的拉麵攤的
可是晚上實在是吃太撐了
只能做罷
真是可惜啊…………………
離開熊本
來到日本最興奮的應該就是今天了
因為我們要去阿蘇火山玩雪囉
對身處亞熱帶的台灣人而言
「看雪、玩雪」是一件令人振奮的事
否則每年為何會有一大群人要上合歡山賞雪呢？
來到阿蘇火山
原本是要搭纜車觀賞火山口的
遺憾的是
十分鐘前當地的工作人員還說沒問題
可是當我們的車子到達後
因為火山口的瓦斯濃度過高
不宜搭乘纜車
所以我們便直接轉往附近的草千里玩雪了
白茫茫的一片
大家的心情漸漸瘋狂了起來
一下車
我們就像脫韁的野馬
開始玩起雪來
今天的天氣真是棒啊
在陽光的照射之下
眼睛都睜不開了
而身子也暖和了起來
拍照的拍照
發瘋的發瘋
如果能待在這裡一整天那該有多好啊………………..
