五點半就起床了
整理一下東西
喝一杯的牛奶加高蛋白，就出發前往市政府了

六點半，市府前廣場已是人生鼎沸了
要先去報到，並拿排汗衫
衣服的樣式很簡單，可是那是我喜歡的樣子哦 ~

簡單做個暖身操
再加上路跑一貫都會由健身中心的教練來一段熱身的帶領下
七點開始起跑

今天的距離不長，只有3 KM
我們沿著仁愛路一直跑到安和路口，再折返市府廣場
可是由於約有兩萬多人吧
因此整條路上幾乎是大家在散步
有時必須跑到人行道上
才能夠感受到跑步的快感

不過，我覺得那是一種參與感啦！
享受一群人運動的感覺、享受清晨的空氣
而且，一天的精神及心情都會很好哦！
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    kai0702 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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